La méthode Pilates

Renforcement des muscles profonds
Souplesse
Équilibre
Bien-être
Force

La méthode Pilates s’adresse aux sportifs et aux personnes qui désirent pratiquer une activité physique et douce.
La machine permet d’exercer un travail personnalisé, précis et en profondeur, des muscles posturaux et des fascias.